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Planificador de Octubre: domingo

Receta del Domingo Desayuno Hoy prepararemos infusión o bebida vegetal acompañada de una tostada de aguacate, tomate y cebolleta bien picadillos, podemos untar nuestro tomate triturado si todavía nos quedara para evitar que se estropee y tener que tirar comida. Como comentamos ayer sábado, desayuno y merienda son intercambiables a vuestro gusto, lo que os…

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Planificador de Octubre: jueves

Receta del Jueves Desayuno Para desayunar hoy os proponemos un batido. Utilizaremos (por persona) un plátano, un kiwi y puñado de semillas de chía y bebida vegetal para darle la textura deseada. Conviene tomárselo rápido porque el plátano se oxida con facilidad. Almuerzo ¿Nos vamos acostumbrando a tomar fruta? Recordar que nuestro cuerpo necesita los…

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Planificador de Octubre: viernes

Receta del Viernes Desayuno Hoy viernes desayunaremos unas barritas de cereales de las que hicimos el martes. Cargados de energía para pasar el día!!! Podemos acompañarlo de infusión o bebida vegetal Almuerzo Seguimos reforzando nuestro nuevo hábito, una pieza de fruta a medida mañana. Buena para nuestra dentadura, como masticar una manzana o una pera.…

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Planificador de Abril: domingo

Bienvenidos y bienvenidas, estamos a domingo, el último día de nuestra cesta y vamos a intentar aprovechar todo lo que hemos traído en la cesta para no tener que tirar nada. Como ya sabéis estamos en comedelahuerta.com y estamos tratando de explicar nuestro planificador semanal, donde te enviamos una cesta con todos los alimentos de…

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