POR FIESTA NACIONAL NO SE HACEN ENVÍOS NI EL 30 DE ABRIL NI EL 1 DE MAYO. 
SIGUIENTE ENVÍO MARTES 6 DE MAYO

En Semana Santa no hay repartos.
Último día de envío Jueves 26 de Marzo.
Primer envío Martes 7 de Abril.

ENVÍO GRATIS

A toda la península en pedidos superiores a 60€

PRODUCTOS 100% ECOLÓGICOS

Alimentación ecológica KM0

RECÓGELO EN LA TIENDA

Y habla con nosotros de lo que quieras

¿TIENES PREGUNTAS?

Escríbenos al WhatsApp sin compromiso

ENVÍO GRATIS

A toda la península en
pedidos superiores a 60€

RECÓGELO EN TIENDA

Y habla con nosotros
de lo que quieras

[wcas-search-form]
Categorías del producto

Pack omega
3-6-7-9 Alimentos ecológicos

60,00

Pack omega con alimentos ecológicos

Nuestro Catálogo

Pack omega
3-6-7-9 Alimentos ecológicos

60,00

Pack omega con alimentos ecológicos

Información adicional

Suscríbete a nuestra Newsletter

Pack omega

Disfruta del Pack omega nuestra cesta de alimentos ecológicos rica en Omega 3, Omega 6, Omega 7 y Omega 9

En nuestra cesta pack Omega podrás encontrar:

  • 1 botella Aceite de lino 250ml
  • 100gr Semillas de chía
  • 200gr Semillas de cáñamo
  • 500gr Nueces cáscara
  • 100gr Nueces Macadamia
  • 500gr Aguacates
  • 1 bote Aceitunas
  • 6ud Huevos
  • 1 Sardinas en AOVE
  • 1 Caballa en AOVE
  • 1 Salmón en AOVE

¿Qué es el Omega?

Los ácidos grasos omega son grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas esenciales, fundamentales para la salud de nuestro cuerpo. Hay distintos tipos y con propiedades características.

Vamos a explicar que tipos de acidos grasos Omega hay y cuales son sus propiedades así como en que alimentos podemos encontrar cada tipo de omega.

Omega 3 (Poliinsaturados – Esenciales debemos obtenerlos a través de la dieta)
Es el Omega protector por excelencia y el cuerpo no lo produce por lo que es vital consumirlo.
  • Propiedades: Reduce la inflamación, protege el corazón (triglicéridos), es clave para el desarrollo cerebral y la salud de la retina.
  • Alimentos (origen animal – EPA/DHA): Salmón, sardinas, caballa, anchoas y aceite de pescado.
  • Alimentos (origen vegetal – ALA): Semillas de lino (molidas), chía, nueces y aceite de linaza.
 Omega 6 (Poliinsaturados – Esenciales debemos obtenerlos a través de la dieta)
Es un Omega fundamental para la estructura celular, aunque en exceso puede ser proinflamatorio si no se equilibra con el Omega-3 en una proporción 3 a 1.
  • Propiedades: Aporta energía, mantiene la salud del cabello, la piel y el sistema reproductivo. Ayuda a regular el metabolismo.
  • Alimentos: Aceite de girasol, maíz y soja; frutos secos (cacahuetes, pistachos), huevos y carnes de aves.
Omega 7 (Monoinsaturados – No esenciales, el cuerpo puede sintetizarlo a partir de otros nutrientes)
Menos común en la dieta pero muy potente para la regeneración de tejidos.
  • Propiedades: Excelente para hidratar mucosas (ojos, boca, zona vaginal) y mejorar la elasticidad de la piel. Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
  • Alimentos: Bayas de espino amarillo (la fuente más rica), nueces de macadamia y, en menor medida, el aguacate y las anchoas.
Omega 9 (Monoinsaturados – No esenciales, el cuerpo puede sintetizarlo a partir de otros nutrientes)
El cuerpo puede fabricarlo, pero consumirlo de fuentes externas es clave para la salud cardiovascular.
  • Propiedades: Ayuda a reducir el colesterol “malo” (LDL) y a subir el “bueno” (HDL). Protege las arterias y mejora la salud de nuestro hígado.
  • Alimentos: Aceite de oliva virgen extra (fuente principal), aguacate, almendras, avellanas y aceite de colza.

Nuestro Catálogo