Antes de entrar a fondo en la depuración de otoño nos hacemos una pregunta, ¿Qué es depurar?Según el diccionario significa limpiar, purificar Eso es nuestro objetivo, limpiar nuestro organismo, purificar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu. Buscamos la salud y el buen funcionamiento de nuestro cuerpo ¿Por qué en Otoño?A lo largo del año hay dos momentos idóneos para hacer una depuración: Primavera y Otoño. Coinciden en los cambios