Plan detox 5 días

Descubre nuestro Plan detox 5 de días incluido en el Menú depurativo de 21 días creado en colaboración por Escuela ubuntu y  comedelahuerta.com. Un menú depurativo que consiste en un plan de 21 días en el que conseguirás que tu cuerpo consiga hacer una intensa depuración. Este menú detox está formado por 3 bloques de 7 días cada uno, dividido en: preparación, ayuno y mantenimiento.

Un trabajo terapéutico que acompañará y personalizará a cada persona su plan depurativo, para ofrecer a su cuerpo el descanso necesario para una profunda limpieza. Eliminar toxinas y sustancias de desecho acumuladas en el organismo. Este plan detox incluye un periodo de ayuno con un consumo calórico muy bajo que favorecerá la entrada en cetosis que le proporcionará a tu cuerpo la desintoxicación que necesita. Este descanso favorecerá la perdida de peso con la consiguiente eliminación de toxinas y grasa, así como reducir la inflamación de tu cuerpo.

Te facilitamos una guía completa te servirá para que planifiques el proceso a lo largo de los 21 días, así como todos los ingredientes que necesitarás en. el Plan detox de 5 días. Ponemos a tu disposición todo en alimentación ecológica y en suplementos naturales en nuestra tienda ecológica y herbolario de la Calle Margarita 8 de Leganés y a través de nuestro teléfono 605116947, no dudes en consultarnos

Menú depurativo 21 días: La preparación

La primera semana será la preparación previa al ayuno, te indicaremos que alimentos evitar, pautas de menús saludables para los 7 días y asesoramiento personalizado

Menú depurativo 21 días: El ayuno, plan detox 5 días

Esta será nuestra cesta, incluye todos los alimentos y el planificador semanal de los 5 días de ayuno. Una alimentación con un consumo de calorías muy bajo para llevar al cuerpo a la cetosis, parte del proceso de máxima depuración. También daremos las indicaciones para los dos días posteriores al ayuno, la salida es un momento tan importante como el ayuno en si.

Menú depurativo 21 días: El mantenimiento

Te daremos todas las indicaciones para alimentarte después del ayuno, recetas y asesoramiento personalizado para la última semana de depuración.

Este plan incluye acompañamiento durante todo el proceso, personalizando menús y poniendo a vuestra disposición todo lo necesario en alimentación ecológica, suplementación y acompañamiento terapéutico

¿Qué es depurar?

Depurar el cuerpo es un proceso natural, mediante el cual nuestro organismo neutraliza y elimina las toxinas, sustancias nocivas y productos de desecho que se acumulan por diversas causas, como alimentación, el estrés o la contaminación. Es un proceso que se lleva a cabo por distintos órganos de nuestro cuerpo, trabajan en este proceso el hígado, los riñones, los intestinos, los pulmones y la piel, que se encargan de filtrar y purificar la sangre y otros líquidos del cuerpo