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Grandes, más de 1kg y variedad morada
Nuestros Coli rábano 1 pieza son recogidos en su momento, se limpian completamente y conservan su sabor y frescura al completo.
Peso | 0,4 kg |
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Nuestros Coli-rábano 1 pieza son recogidos en su momento, se limpian completamente y conservan su sabor y frescura al completo.
1. Aporta muchos nutrientes en pocas calorías. El colirrábano es un alimento excelente para incluir en una dieta de pérdida de peso. Cuando comes colirrábano recibes muchos vitaminas y minerales esenciales sin consumir demasiadas calorías. Una taza de colirrábano crudo solamente contiene 36 calorías.
2. Aporta vitaminas y minerales esenciales. La gran ventaja es que sus calorías son súper valiosas a nivel nutritivo. El colirrábano, por ejemplo, es rico en vitamina C. Una taza de colirrábano aporta más de la cantidad diaria que se necesita de vitamina C. También es rico en potasio, y aporta calcio, fósforo, manganeso y cobre.
3. Ayuda a controlar el apetito. Otra gran ventaja del colirrábano para la pérdida de peso es su alto contenido de agua y fibra. Esta combinación de propiedades ayuda a saciar el hambre por periodos más largos de tiempo, evitando los ataques de hambre que conllevan al consumo excesivo de calorías.
4. Mantiene el sistema digestivo en buenas condiciones. El alto contenido de fibra en el colirrábano también favorece la salud del sistema digestivo. Una dieta rica en esta hortaliza ayuda a evitar el estreñimiento.
5. Ayuda a evitar la presión arterial alta. El colirrábano es una buena fuente de potasio. Este mineral disminuye el nivel de sodio, reduciendo de esta manera la presión arterial.
6. Energiza el cuerpo. Gracias a su alto contenido en vitaminas y enzimas, el colirrábano es excelente para revitalizar el cuerpo. Ayuda a regular el funcionamiento de los músculos y los nervios.
7. Podría ayudar a prevenir el cáncer. Al igual que los demás vegetales crucíferos, el colirrábano es rico en antioxidantes. Estos antioxidantes podrían ayudar a prevenir el cáncer del colon y el cáncer de la próstata.
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