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Juego food market
Un juego de mesa divertido y educativo, bienvenido a Food Market, hacer la compra nunca fue tan entretenido
Libros de referencia para el diseño del juego:
Sin dientes y a bocados de Juan Llorca en colaboración con Melisa Gómez
¿Qué le doy de comer? Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable de Lucía Martínez y Aitor Sánchez, prologo de la Doctora Marián García, Boticaría García
En boca de todos de Juan Llorca y Melisa Gómez
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Juego food market
Un juego de mesa divertido y educativo, bienvenido a Food Market, hacer la compra nunca fue tan entretenido
Libros de referencia para el diseño del juego:
Sin dientes y a bocados de Juan Llorca en colaboración con Melisa Gómez
¿Qué le doy de comer? Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable de Lucía Martínez y Aitor Sánchez, prologo de la Doctora Marián García, Boticaría García
En boca de todos de Juan Llorca y Melisa Gómez
Llega a comedelahuerta.com el producto más fresco del mercado Juego food market
Si te gustan los juegos de mesa para toda la familia tienes que probar food market, podéis sentaros en la mesa y disfrutar de una partida con un toque culinario, una buena ración educativa, aderezada con mucha emoción y risas.
El objetivo es llenar tu cesta de la compra con comida saludable y evitar que el resto de jugadores te la llene de comida basura. En la parte educativa, para ganar debes hacer una selección que tenga todos los nutrientes que necesita nuestro organismo.
Como cada alimento nos aporta cosas diferentes tenemos que escoger bien cuándo incluirlos en la cesta para que nos ayuden con sus habilidades.
Haz tu estrategia con los personajes y efectos especiales. ¡Sorprende a tus compañeros con jugadas que nadie se espera!
En el juego Food Market, al igual que en nuestra alimentación, cada alimento y personajes tienen características diferentes que nos ayudarán a conseguir el objetivo de ser el primer jugador que complete su compra saludable.
Hay que conocer bien toda la variedad que tenemos en nuestro mercado, ¡hay comida de todo el mundo!
En tu compra nunca pueden faltar fuentes de proteína saludable, que nos ayudarán a mantener nuestros músculos y defensas en un buen estado.
La proteína también es un nutriente que nos ayuda a crecer y desarrollarnos, por eso es imprescindible que se incluya en nuestra cesta de la compra.
En el juego de mesa Food Market hemos querido darle importancia, sobre todo a las fuentes de proteína vegetal, por eso tenemos tantas cartas con legumbres
Los alimentos que nos aportan hidratos de carbono han sido la base de muchas civilizaciones, alrededor del trigo, del arroz o del maíz se ha construido gran parte de la historia de todo el mundo.
Los hidratos de carbono son fundamentales porque nos aportan energía, de modo que tendremos que consumirlos siempre teniendo en cuenta nuestra actividad física.
Desde Food Market han querido destacar los productos integrales, como los cereales enteros y también a los tubérculos para que las elecciones de nuestro mercado sean opciones saludables, y no basadas en los azúcares.
No podemos contemplar una alimentación saludable sin frutas y vegetales frescos. Es el grupo de alimentos que más hay que aumentar en la dieta sobre todo en el menú de los más pequeños.
Las frutas y las verduras nos aportan una gran cantidad de vitaminas, minerales, enzimas y antioxidantes para permitir que nuestro cuerpo y sus defensas funcionen correctamente. También son una buena fuente de fibra, de modo que nos ayudarán en nuestra digestión y a tener un buen tránsito intestinal.
Food Market destaca las verduras y frutas frescas. Lo bueno es que en el al estar de temporada siempre son más ricas, más sostenibles, y también más económicas. Y si son de cercanía mejor aún..
Un cuerpo saludable es un cuerpo bien hidratado. Nos permitirá tener no solo un buen rendimiento físico, sino también mental, haciendo que nuestra concentración y memoria funcionen correctamente.
La mejor bebida de todas es el agua, pero también existen otras muchas formas de hidratarnos de forma saludable.
En el juego Food Market hemos querido destacar y dar a conocer otras bebidas saludables, de ese modo, podemos tener variedad sin recurrir a los azúcares añadidos y evitar los efectos negativos para la salud que producen estos azúcares.
Son los productos alimentarios que tienen ingredientes que no son beneficiosos para nuestra salud. Por este motivo van a entorpecer nuestra lista de la compra y tendremos que esforzarnos más.
¿Se puede tener una buena alimentación comiendo esta clase de productos? Por supuesto, pero no podrán estar nunca en abundancia porque no nos van a aportar nada bueno.
¿Están buenos? ¡Claro! Tienen sabores muy intensos que hacen que luego no queramos otras comidas del mercado.
En el juego de mesa educativo Food Market también tomamos de estos productos, pero tenemos claro, muy claro que no son beneficiosos, y ni mucho menos obligatorios. Evita tomarlos en tu dieta de manera habitual y si puedes eliminarlos, enhorabuena, tu cuerpo te lo agradecerá.
De la mano de Food Market os dejemos una selección de recursos educativos para seguir jugando y aprendiendo al mismo tiempo
Jugar no es solo divertirse, aunque sea nuestro principal fin. Los juegos de mesa aportan numerosos beneficios psicológicos, desde mejorar la flexibilidad cognitiva y la concentración, hasta promover la socialización y prevenir el deterioro cognitivo.
Ayudan a mejorar la fluidez verbal y previenen el deterioro cognitivo
Favorecen la mejora de la memoria a corto plazo, la inhibición y la flexibilidad
Fomentan la socialización, participar y colaborar en grupo
Reducen el estrés, nos mantienen atentos al momento presente, nos distraen de nuestras preocupaciones
Promueven la concentración, conocer las normas, funcionamiento, turnos, tácticas y estrategias, puntuación…
Favorecen el aprendizaje y el seguimiento de reglas
Mejoran la comprensión, argumentación y la ordenación de ideas
Food Market es un proyecto de 5 amigos de Albacete (Aitor, Francisco, Santos, Álvaro e Ismael), amantes de los juegos de mesa y y educadores scout que querían hacer una propuesta diferente sobre alimentación saludable . Aitor Sánchez, nutricionista, autor del blog Mi Dieta Cojea y uno de los cinco creadores. cuenta que a todos les encantan los juegos de mesa, y les hacía ilusión crear uno completamente de cero. Además, Aitor lleva un tiempo dedicándose a la parte educativa de la alimentación, desarrollando guías, materiales, proyectos… Así que decidieron intentar echar un cable a las familias
Ideamos un juego de mesa dinámico y divertido, en el que todo el mundo pueda entender su funcionamiento con facilidad, creando un espacio diferente donde aprender sobre nutrición sea espontáneo y entretenido.
La ambientación se basa en un acto tan cotidiano como la compra y la selección de alimentos, demostrando que muchas veces tenemos obstáculos a la hora de hacer elecciones saludables.
Además incluye pequeños detalles sobre diferentes gastronomías para que la alimentación sea una ventana a a conocer nuevas culturas.
Sin dientes y a bocados de Juan Llorca en colaboración con Melisa Gómez
¿Qué le doy de comer? Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable de Lucía Martínez y Aitor Sánchez, prologo de la Doctora Marián García, Boticaría García
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comedelahuerta.com recomienda todostuslibros.com la web de las librerías independientes con locales de proximidad, para la compra de libros y cualquier material de lectura para todas las edades.
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