Esta receta Quinoa con verduras es un alimento muy saludable que deberiamos como todo el mundo y añadirlo a nuestro menu de las semanas, porque es un alimento muy completo. Contiene muchos aminoacidos y muy buen equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas. Tenéis el plato en un menú diario y mensual. Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica Compra en nuestra tienda ecológica online y te lo llevamos a

  Las hamburguesas de avena es una receta muy sana y saludable que viene bien para la salud. Este tipo de receta (hamburguesas de avena) se puede hacer de diferentes maneras, se le añadiría un poquito de agua a los ingredientes que vamos a utilizar y si quieres se puede hacer sin huevo. Una vez que hagas la mezcla de todos los ingredientes, se tiene que dejar reposar la avena

El arroz con seitán esta receta es muy saludable y deliciosa y así tendremos una receta mas que sea vegana, es fácil y sencilla de hacer.  Este plato hace referencia a las dietas veganas y a las dietas vegetarianas.  Añade los ingredientes de la receta a tu cesta Esta receta viene bien a las personas que tengan problemas circulatorios, tengan hipertensión, necesiten dietas de adelgazamiento, sean diabéticos, tengan problemas de

  El mijo es un pequeño cereal rico en carbohidratos complejos todos aquellos de absorción lenta, proteínas, minerales y vitaminas entre las que podemos destacar el calcio, el hierro, el fosforo o el magnesio. Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica También posee la cualidad que es muy rico en fibra lo que ayuda a regular la absorción del azúcar y ayuda a regular el transito intestinal.

  Esta receta Garbanzos al curry con arroz tiene de especial que es muy facil de hacer y que se cocina todo en una cacerola, por lo tanto no se va a ensuciar mucho. Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica Pasos para hacer receta Garbanzos al curry con arroz Los garbanzos son una gran fuente de proteínas de alto valor biológico. Esta legumbre también es rica en fibra,

  La receta de la que hoy vamos a hablar es de la pasta con soja texturizada con verduras; es un plato el cual podemos tomarlo sin problema ya que pese a que la pasta es un hidrato de carbono al acompañarlo de las verduras es un plato más sano. Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica Los elementos principales para preparar la pasta con soja texturizada y

  Las lentejas rojas con puerro calabaza y zanahoria esta receta es muy fácil y sencilla de hacer además es muy buena para la salud, al no contener nata tiene muy pocas grasas y calorías.  Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica Componentes nutricionales de 100grs  de lentejas rojas con puerro calabaza y zanahoria:  Composición:  Calorías >>  218,72 gr Grasas >> 6,57 gr Fibra >> 8,26 gr