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Zumo de naranja tostada con pan casero con aguacate

Zumo de naranja tostada con pan casero con aguacate
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Zumo de naranja tostada con pan casero con aguacate
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Zumo de naranja tostada con pan casero con aguacate

Nada sabe mejor que lo que cocina uno mismo y preparar pan es de esas cosas que nos llena de emoción… amasar, dejarlo reposar Y verlo crecer, sacarlo del horno con ese color dorado, la textura crujiente y ese olor que impregna toda la casa, son de las cosas que alimentan el cuerpo y el alma.
Plato Desayuno

Ingredientes

  • 4 Naranjas
  • 4 tostadas de pan
  • 1 aguacate

El zumo de naranja tostada con pan casero con aguacate es un desayuno muy sano, es rápido y sencillo de hacer. Ya que el zumo de naranja tiene muchas vitaminas. El zumo de naranja contiene un 90% de agua, y el 10% son azucares naturales que provienen de la fruta propia ( glucosa, sacarosa y fructosa). Además de ello contienen minerales, potasio, fitonutrientes, folato, vitamina C y otras vitaminas.

Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica

  • zumo de naranja
    Zumo naranja ECO
    Cal Valls 1lt
    3,85
  • Pan integral de trigo hogaza<br> 500gr Árbol del Pan
    Pan integral de trigo hogaza
    500gr Árbol del Pan
    3,00
  • aguacate ecológico
    Aguacate Ecológico
    500gr (4uds) Aprox.
    5,00
Tienda ecológica comedelahuerta sello ecológico

La vitamina C es muy importante para nuestro cuerpo, ya que nos viene bien para los músculos, cartílagos, vasos sanguíneos , también nos servirá para la estructura de los huesos y además viene bien para mantener las encías y los capilares.

Por eso es bueno que tomemos todos los días para desayunar un zumo de naranja tostada con pan casero y con aguacate.

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Ingredientes

  • 4 Naranjas
  • 4 tostadas de pan
  • 1 aguacate

Elaboración paso a paso

  • Primero partiremos el aguacate por la mitad y dejaremos el hueso en su interior para que se conserve mejor.
  • Untaremos el aguacate en las tostadas que queramos tomar.
  • Finalmente exprimiremos las naranjas y nos lo tomaremos con las tostadas.
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