Zumo depurativo

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Zumo depurativo

Te recomendamos consumirlo en las 2 primeras horas para evitar su oxidación

Plato Desayuno

Ingredientes

• 1 Remolacha con hojas si tiene
• 4 Zanahorias medianas
• 2 Manzanas
• 1 ó 2 ramitas de apio

Elaboración paso a paso

• Batimos todo en la batidora hasta que quede una mezcla homogénea

Un Zumo depurativo es una gran opción para los días mas calurosos de verano a parte al estar hecho de puras frutas y verduras es muy sano.

Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica

En esta receta te damos una opción que lleva remolacha, zanahoria, manzana y apio. Pero lo podremos sustituir por otro tipo de frutas y verduras a nuestro gusto.

Como es lógico es una receta 100% sana y 100% saludable a parte de vegana claro.

Tomarnos un Zumo depurativo por la mañana nos ayuda a ingerir los niveles de micronutrientes recomendados por la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética. Además son ricos en vitaminas y minerales, eliminan toxinas y ayudan al transito intestinal.

Este tipo de zumos también son una muy buena opción para darle a los niños para que así coman frutas y verduras de una forma fácil y sencilla. En este caso al estar triturada, la verdura se toma muy fácil.

Al ser tan sencillo este plato yo lo tomaría en un desayuno acompañado de unas tostadas o con algo de cereales o algo de proteina.

Recomendamos esta receta para aquellos sin demasiado tiempo que quieran comer sano y deseen algo rápido que se puedan llevar a cualquier lado.

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Ingredientes

• 1 Remolacha con hojas si tiene
• 4 Zanahorias medianas
• 2 Manzanas
• 1 ó 2 ramitas de apio

Elaboración paso a paso

• Batiremos todo en la batidora hasta que quede una mezcla homogénea.
• Ya lo tendremos listo para tomar.