Esta receta de Sopa de mijo y ensalada de garbanzos, es una comida muy habitual y rutinaria que se puede hacer a lo largo de las semanas y se prepara en muy poco tiempo. Es una receta mezclada con legumbres y muchos ingredientes a tu gusto, con lo que puedes sacar varios platos con diferentes ingredientes.   Tenéis el plato en un menú diario y semanal   Añade los ingredientes

Esta receta de tortilla y ensalada prensada, consta de dos partes:De la tortilla y de la ensalada prensada. Con la llegada del invierno, ¿a quien no le apetece una ensalada rica?, ademas de estar muy rica aporta muchisimos beneficios. La ensalada prensada es muy digestiva. Es una de las maneras que tenemos de preparar una comida facil y con verduras. La ensalada prensada, es mucho mas digestiva que la ensalada

  La sopa de verduras con tofu o Cap Cay se puede preparar tanto con pollo como con tofu pero si eres de las personas a las que no les resulta agradable el sabor o la textura del tofu lo que puedes hacer es cocinarlo vas a pillarle el gusto. El tofu es una importante fuente de proteína vegetal algo que todos los nutricionistas recomiendan para poder tener una dieta

  El hummus con ensalada de tomate y colirrabano es un pato muy sencillo y rápido de hacer, esta receta es para los días de verano porque es un plato que esta muy fresquito.  Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica Colirrabano es una mezcla entre el rábano y la col y es muy buena en vitamina C. Es muy importante que comamos verduras. También es muy

  Pure de calabaza es un plato elaborado con calabaza como ingrediente principal este tipo de sopa es elaborada de diferentes formas a lo largo de las diversas cocinas del mundo. Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica El pure de calabaza se preparara con una cocción previa de trozos de calabaza acompañada de algunos ingredientes que aportan aroma y sabor. Dependiendo de las culturas se pueden

  Esta sopa de verduras y algas, también es conocida como wakame y cúrcuma, y muy fácil y sencilla de hacer, se tiene que ir echando en una olla los ingredientes que se vayan a necesitar.  Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica Uno de tos los ingredientes que tiene es muy bueno para eliminar grasas y metales pesados del organismo y es el alga wakame, todas

  La cantidad del aceite que vayamos a usar para preparar las Verduras salteadas puede ser muy variable. Algunos prefieren muy poquito aceite de oliva lo necesario para que se sofrían las verduras mientras que otras personas echan un chorro abundante de aceite esto ya dependiendo del gusto de cada uno. Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica También hay que tener en cuenta que hay personas

La sopa de miso y verduras en esta receta se puede utilizar pasta sin gluten, tanto como fideos de arroz o también se puede hacer la sopa sin ninguna pasta. Esta receta (sopa de miso y verduras) es vegana, pero puede llevar noodle, y así no esta libre de gluten. Hay que fijarse bien a la hora de comprarlo ya que hay algunos noodles que llevaran huevo entre sus ingredientes.  

  Huevos revueltos con ajetes o también conocido con el nombre de revuelto de ajetes es un plato típico de la gastronomía española. Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica Se pueden prepara de muchas maneras y con diferentes ingredientes pero componentes principales son los huevos, ajetes, aceite y sal. Adicionalmente puedes añadirle ingredientes como jamón, gambas, espárragos dependiendo de lo saludable que lo quieras realizar podremos

Sopa de verduras con fideos y miso es muy bueno en proteínas y también te favorece en tu flora intestinal , es importante que no este muy caliente, porque si no todas las propiedades se perderían. Tenéis el plato en un menú diario y mensual. Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica La sopa de verduras con fideos y miso es un plato perfecto para cuidar tu