Receta planificacion del jueves Planificación de Mayo: Jueves Desayuno. Muesli con bebida vegetal Un clásico de nuestros planificadores que nunca pasa de moda. Muesli: cerealesintegrales y frutas deshidratadas con una bebida vegetal, energía para toda la mañana.¡¡Digestivos y nutritivos!! Almuerzo. 1 pieza de fruta Comida:  Huevos fritos con patatas cocidas y ensalada Una comida super fácil. Lavamos y ponemos a cocer en agua con un poco de sal laspatatas pequeñas que vienen

Receta planificacion del Miércoles Planificación de Mayo: Miércoles Desayuno. Zumo naranja y compota de manzana con unos frutos secos Hoy volvemos a empezar el día con un zumo de naranja acompañado de una tostada concompota de manzana y frutos secos. Almuerzo. Fruta Comida:  Garbanzos con patatas y coliflor Garbanzos2 patatas1 cebolla2 dientes de ajo1 coliflorPimentónPonemos a cocer los garbanzos en la olla que mejor se adapte a vuestros tiempos.En los últimos minutos,

Receta planificacion del Martes Planificación de Mayo: Martes Desayuno. Bebida vegetal con muesli Para empezar la planificación de Mayo Martes empezamos con el desayuno Un desayuno rápido y con un buen aporte energético, así las mañanas son más fáciles!! Almuerzo. Una pieza de fruta con un puñado de frutos secos Comida:  Cous cous con verduras y huevo 150 gr de cous cousUn brocoliUn pimiento verde italianoUn pimiento rojo pequeñoUna zanahoriaUna cebolla pequeñaTikka

Receta planificacion del Lunes Aqui teneis la planificacion del lunes Desayuno. Zumo de naranja y compota de manzana Para empezar la planificación de Mayo Lunes empezamos con el desayuno Un desayuno cargado de vitaminas para empezar la semana. Un zumo de naranja reciénexprimido acompañado de una tostada con compota de manzana. Se prepara muy rápido,sólo hay que pelar las manzanas y ponerlas en un cazo con una gota de agua para