Menú semanal ecológico de Junio

Menú semanal ecológico de junio

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Puedes imprimir el Menú semanal ecológico de junio aquí

Empezamos la planificación del Menú semanal ecológico de junio:

Lunes

• Desayuno: Leche con copos de avena y pasas
• Almuerzo: Fruta y/o frutos secos
• Comida: Lenteja roja con puerro calabaza y zanahoria
• Merienda: Infusión y fruta
• Cena: Puré de verduras bio
  

Martes

• Desayuno: Leche y muesli
• Almuerzo: Fruta y/o frutos secos
• Comida: Pasta con soja texturizada y verduras
• Merienda: Infusión y compota de manzana
• Cena: Sopa verduras con fideos y miso

Seguimos la planificación del Menú semanal ecológico de Junio:

Miércoles

• Desayuno: Infusión, compota de manzana y frutos secos
• Almuerzo: Fruta y/o frutos secos
• Comida: Garbanzos al curry con arroz
• Merienda: Infusión y fruta
• Cena: Huevos revueltos con ajetes

Jueves

• Desayuno: Infusión con copos de avena y pasas
• Almuerzo: Fruta y/o frutos secos
• Comida: Croquetas de mijo
• Merienda: Infusión y compota de manzana
• Cena: Puré de verduras

Viernes

• Desayuno: Batido de plátano avena y kiwi (Para 2 personas)
• Almuerzo: Fruta y/o frutos secos
• Comida: Hamburguesas de avena y huevos fritos
• Merienda: Tostada tomate y aguacate
• Cena: Sopa de verduras y miso

Sábado

• Desayuno: Tortitas caseras y leche o infusión
• Almuerzo: Fruta y/o frutos secos
• Comida: Arroz con seitán a la naranja
• Merienda: Infusión, yogurt y frutos secos
• Cena: Verduras salteadas

Terminamos la planificación del Menú semanal ecológico de Junio:

Domingo

• Desayuno: Tortitas caseras
• Almuerzo: Fruta y/o frutos secos
• Comida: Quinoa con verduras
• Merienda: Infusión y palomitas de maíz
• Cena: Croquetas de mijo

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