Planificacion semanal de Abril

Menú semanal ecológico de abril

Puedes comprar las cestas ecológicas en nuestra tienda ecológica online  y te lo llevamos a tu domicilio. En nuestra cesta semanal te incluimos todos los productos para elaborar este menú semanal ecológico

Puedes imprimir el Menú semanal ecológico de abril aquí y planificar tu dieta ecológica semanal

Empezamos con la planificacion del Menú semanal ecológico de abril

Lunes

• Desayuno: Zumo de naranja y tostada de pan con aguacate
• Almuerzo: Fruta y frutos secos
• Comida: Ensalada prensada y trigo sarraceno
• Merienda: Una pieza de fruta fresca
• Cena: Sopa de verduras y algas

Menú diario saludable y ecológico del lunes en abril. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del lunes

Martes

• Desayuno: Leche con copos de avena, pasas y semillas
• Almuerzo: Fruta y frutos secos
• Comida: Garbanzos con repollo y patatas
• Merienda: Sandwich de paté vegetal
• Cena: Puré de calabaza

Menú diario saludable y ecológico del martes en abril. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del martes

Continuamos con la planificacion del Menú semanal ecológico de abril y tu dieta ecológica semanal

Miércoles

• Desayuno: Zumo de naranja, compota de manzana y nueces
• Almuerzo: Fruta y frutos secos
• Comida: Arroz “naranja”
• Merienda: Fruta e infusión
• Cena: Humus con ensalada de tomate y coli-rabano

Menú diario saludable y ecológico del miércoles en abril. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del miércoles

Jueves

• Desayuno: Leche con muesli y avellanas
• Almuerzo: Fruta y frutos secos
• Comida: Puré de calabaza con semillas y huevos
• Merienda: Tostada de pan con aguacate y tomate
• Cena: Sopa de verdura con tofu

Menú diario saludable y ecológico del jueves en abril. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del jueves

Viernes

• Desayuno: Batido de plátano, leche y kiwi
• Almuerzo: Fruta y frutos secos
• Comida: Azukis
• Merienda: Compota de manzana e infusión
• Cena: Sopa de verdura con tofu

Menú diario saludable y ecológico del viernes en abril. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del viernes

Sábado

• Desayuno: Leche con tortitas
• Almuerzo: Fruta y frutos secos
• Comida: Ensalada de pasta
• Merienda: Palomitas y frutos secos
• Cena: Sandwich

Menú diario saludable y ecológico del sábado en abril. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del sábado

Domingo

• Desayuno: Zumo de naranja y tortitas caseras
• Almuerzo: Fruta y frutos secos
• Comida: Menestra de verduras
• Merienda: Galletas e infusión
• Cena: Tortilla y ensalada prensada

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