Menú semanal ecológico de febrero
Puedes comprar las cestas ecológicas en nuestra tienda ecológica online y te lo llevamos a tu domicilio. En nuestra cesta semanal te incluimos todos los productos para elaborar este menú semanal ecológico
Puedes imprimir el Menú semanal ecológico de febrero aquí
Lunes
- Desayuno: Infusión y tostada con ajo, tomate y aceite
- Almuerzo: Fruta o frutos secos
- Comida: Cous cous con verduras
- Merienda: Tortitas con paté
- Cena: Puré de verduras (también cena del viernes)
Menú diario saludable y ecológico del lunes en febrero. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del lunes
Martes
- Desayuno: Leche con galletas
- Almuerzo: Fruta o frutos secos
- Comida: Lentejas con verduras
- Merienda: Infusión y fruta
- Cena: Sopa de miso con verduras, algas y tofu (cena del martes y del jueves)
Menú diario saludable y ecológico del martes en febrero. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del martes
Miércoles
- Desayuno: Infusión y tostada con mermelada
- Almuerzo: Fruta o frutos secos
- Comida: Brócoli con patatas y huevos
- Merienda: Tortitas con paté
- Cena: Judias verdes salteadas con ajos y shitake
Menú diario saludable y ecológico del miércoles en febrero. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del miércoles
Jueves
- Desayuno: Batido de platano y kiwi, frutos secos
- Almuerzo: Fruta o frutos secos
- Comida: Espirales con verduras y atún
- Merienda: Infusión y fruta
- Cena: Sopa de miso con verduras, algas y tofu (hecha el martes)
Menú diario saludable y ecológico del jueves en febrero. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del jueves
Viernes
- Desayuno: Infusión y tostada con mermelada
- Almuerzo: Fruta o frutos secos
- Comida: Ensalada de judías blancas, atún y huevo cocido
- Merienda: Infusión y galletas
- Cena: Puré de verduras (hecho el lunes)
Menú diario saludable y ecológico del viernes en febrero. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del viernes
Sábado
- Desayuno: Leche y tostadas con ajo y tomate
- Almuerzo: Fruta o frutos secos
- Comida: Coliflor gratinada con piñones
- Merienda: Infusión y galletas (plátano, avena y pasas)
- Cena: Tortilla de trigo rellenas de verduras
Menú diario saludable y ecológico del sábado en febrero. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del sábado
Domingo
- Desayuno: Leche y galletas (plátano, avena y pasas)
- Almuerzo: Fruta o frutos secos
- Comida: Garbanzos con repollo
- Merienda: Infusión y tortitas con mermelada
- Cena: Sándwich de atún con pepino y tomate y cebolla
Menú diario saludable y ecológico del domingo en febrero. Escucha y consulta en este enlace el audio y los consejos del menú diario del domingo.
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